性别：女
年龄：33
问题分析： 你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
问题分析： 不规律的排便习便。不注意每日定时排便的习惯，因此大便在肠道内停留时间长，就易干燥而排出困难. 有大便干燥，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，多运动，大便干燥会好转的。建议去检查检查消化系统。如果大便干燥，可以适当的多喝水，休息好，多运动，也可以饮些蜂蜜水。
