问题分析:你好,体虚也可以包括体质虚弱,常表现为,心慌气短,少气乏力,自汗盗汗,腰膝酸软,食少便溏,脉搏细弱等,是一个总的表现。指导建议:不要活动量太过,不管什么样的锻炼活动,太过了就会耗气伤阴,时间长了会 就会造成体虚。