性别：女
年龄：16
问题分析： 软组织伤后水肿期已经过去，可行热敷或者活血化瘀治疗（云南白药）
问题分析： 你好！受伤后一定要少走路，更不可以有跑、跳等运动。如果你现在患处肿胀、淤血明显的话建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能好的，你自己最好少走动，坐着时要把患脚抬高。在家里可以采用热毛巾敷，红花油或活络油擦患处同时可以口服复方三七胶囊或伤痛宁片。在未完全恢复之前，一定不要进行剧烈运动。
问题分析： 可以用些消肿止痛的药，比如消肿止痛酊，晚上可以用热水加酒精洗脚，可以适当的走路，然后慢跑，过段时间就会慢慢消了
问题分析： 你好，你的脚踝淤青问题，想快速消肿可以去针刺然后拔罐放血，也可以用一些活血化淤的药，按摩伤处至发热，疗效较慢
