关于多种维生素一起吃的问题。

一般情况下，避孕药要和维生素C一起吃的原因具体如下：口服避孕药会使人体荷尔蒙上升，从而加速人体的养分丢失，最容易丢失的就是维生素，因此身体最需要的就是维生素C，所以避孕药要和维生素C一起吃。另外，适当的补充维生素C对人体也有一定的益处。此外，维生素C还具有增强机体免疫力的功效，还能改善女性对各种病症的抗性，以及口服避孕药引起的恶心、呕吐等副作用。

一般情况下，维生素D不是必须要和钙一起吃。如果是维生素D不足引起的疾病，比如说佝偻病，那么患者的身体里一般不会缺少钙质，只需要补充维生素D就行了。维生素D属于脂溶性维生素，如果缺少了，就会影响人体内的钙质进行吸收，对儿童的骨骼发育有一定的不利作用。成人、婴幼儿、儿童均能维生素D，6个月以下的婴幼儿无需补充钙质。另外，在摄入维生素D的时候，一定要控制好剂量，否则会引起毒性反应。

建议服用维他命D和钙片，一种能促进钙的吸收，一种能补钙。一般情况下，孩子们会定期进行维他命D的补充，并在需要的时候进行补钙。老年人应该做些骨骼指标、骨骼密度、羟基维生素D3含量、骨质疏松等方面的指标，如果有，应多晒太阳，并服用维生素D和钙剂。尤其是更年期妇女，要加强预防骨质疏松，防止发生脆性骨折，同时要及时补充雌激素。

孕妇维生素和钙片可以一起吃。怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质，这主要是由于孕期代谢加速，胎儿生长所需，因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足，导致胎儿的生长不良，在怀孕初期也会出现流产的情况，因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还可以适当的添加一些高质量的蛋白质，比如：牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食，这样既可以保证胎儿的生长，也可以保证怀孕期间的身体需要。

维生素和dha可以一起吃。DHA主要是分布于视网膜，大脑细胞，母乳之中，对人体的视觉形成，大脑活动，心血管疾病，免疫功能及老年性痴呆均有极大的影响，而维生素D主要是用于促进钙吸收，用于预防或者是治疗钙的缺乏所引起的一系列的临床症状，比如夜间出汗，佝偻病等等，所以这两者可以同时服用，没有任何的冲突。建议怀孕期间注意休息，不要过度劳累，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋等。

维生素是人体重要的营养素之一，维生素在人体的含量及其微少，属于微量营养素，但在机体代谢、生长发育等过程中起着重要的作用。维生素吃多了，可能会出现厌食，恶心，烦躁，皮肤瘙痒的症状。

多种维生素的主要作用就是，能够补充人体所需的各种营养物质，具体的说每种维生素的作用是不同的，比如维生素a就是起到保护视力的作用，而维生素c则具有抗老化的作用，维生素B1能够起到维持神经，心脏的活动机能，而且还可以起到调节胃肠蠕动，促进生长发育的作用。

多种维生素的作用是能够补充人体所需的各种营养物质，能起到保护视力的作用，具有抗老化的作用，能够起到维持神经，心脏的活动机能，而且还可以起到调节胃肠蠕动，促进生长发育的作用。

蜂蜜和维生素C能一起吃，蜂蜜味甘性平，自古以来就是滋补、强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素、果糖、葡萄糖、麦芽糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、苹果酸、氧化酶等多种元素。蜂蜜很容易被人体吸收，富含多种人体必需的氨基酸，因此能够起到排出毒素、美容养颜、润肺止咳及治疗心血管疾病。

钙片和维生素通常是可以同时使用的，因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收，而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。