性别：男
年龄：26
问题分析： 您好，腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
问题分析： 这和你用鼠标的习惯与姿势有关！其实谁用鼠标都一样！但要注意调整自己的用鼠标时间，每隔一段时间就休息一下!没事锻炼锻炼手上腕部肌肉！上网找找视屏！以前我也是总疼！但锻炼后现在好多了！祝你好运！利用精油经常对病处进行轻柔的按摩.再用鼠标时,垫个鼠标手枕 用鼠标的时候,在手腕下面垫块毛巾,也可以在外买专门的硅胶垫, 另外提醒你,在用电脑的时候,尽量保持身体姿势正确,不要因为专心,就把身体扭着坐,尤其是你看小说,看电脑的时间比较长,应保持健康的坐姿!
问题分析： 建议少点时间上网吧 鼠标手现在的上网的年轻人多多少少的都有不过你要重视 经常性的运动手腕下 别总一个姿势保持不动 晚上睡觉的时候用温热水敷下 可以缓解压力 如果严重了 就用些镇痛的药物 最好别让它严重了 后果也不小的 要是韧带损伤过重 会需要开刀
问题分析： 你好。可以用热水多敷几次，同时，还要注意不要时时刻刻保持一个姿势。玩电脑游戏太过伤身体，建议你不要沉迷啊。
问题分析：常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克，一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。另外一定要注意休息腕关节。这个是最重要的啊，否则治疗效果不好的啊。
问题分析： 应该是用电脑多了，尽量用一会就休息5至10分钟，拿些较柔软的毛巾之类垫在手碗下。晚上用些药酒按摩一下。建议找个按摩师帮你按摩按摩会好些。平时多自己转转活动活动，防患于未然
问题分析： 学名叫“腕管综合征”。 “腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。建议去推拿一下，平时多自己转转活动活动，
问题分析： 这个主要考虑是临床上的鼠标手 是长期疲劳性损伤导致。建议考虑无创松解治疗这个疾病 在骨科专科医院治疗
