脚扭伤一个月了，前几天去检查。医生说软组织肿胀，配...

问题分析： 你好，如果在确定诊断的情况下，此肿胀是由于软组织收到损伤，肌肉、筋膜、韧带、关节囊、神经血管等充血水肿发生炎症引起，最初几天肿胀程度较明显，肿势是逐渐消退的，不能几日就立即恢复到正常机体水平
你刚说现在还不足十天，也就是还是恢复初期，这时受伤部位淤血尚存，气血运行皆不畅，应该以活血化瘀，消肿止痛为主，再配合以中药熏洗之类即可，接骨续筋类药物通常都是中后期才用的，瘀滞不除，谈何新生
个人认为，在损伤初期，也就是伤后1到2周，最好活血化瘀为主 ， 待伤后3到6周，肿胀明显消退，淤血可能未出尽，可以配合活血祛瘀与和营止痛为主的药物，7周以后，前两者的症状基本消除，此时才正是补养气血，壮骨强筋的时候，可适当应用接骨、补肝肾类药物，当然，功能锻炼不可少

问题分析： 你好.你这个用一下外用的药物治疗一下就可以的.
建议您用红花10份 大黄1份 栀子1份 把这些中药用醋调匀 外敷患处 这个活血的效果是很好的 你可以尝试一下 药店就有这些药物 用这个药方就可以解决你的问题
走路现在还疼吗？

问题分析： 扭伤了是要一个过程才能慢慢的恢复的，还伤到了组织的话就更慢些了
你好，可以热敷一下，休息一下不要干重体力活

问题分析： 你脚扭伤了，没有骨折，只是软组织肿胀，已经一月了，这就是说已经过了软组织出血水肿期，现在应该用热毛巾热敷来疏散淤血而消肿，因为组织毛细血管已经修复不然用热毛巾热敷会加重肿胀！
我见意你在家里用热毛巾热敷患处，每天热敷三次，热敷完后用手掌揉搓患处来加速吸收

问题分析： 您好，您的情况可能属于扭伤引起的踝部的肿胀疼痛。
建议您注意还是按时吃药，同时热敷患处。祝您健康。