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我小孩手脱皮，医生说缺少维生素，我想请问要吃什么补充比较好，

性别：女

年龄：9

我小孩手脱皮，医生说缺少维生素，我想请问要吃什么补充比较好，谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

蔡志军,,医师

蔡志军医师中医科

问题分析：可适当补充些维生素AD，即鱼肝油即可。
另外可考虑用些中药辨证施治，能达到标本兼治的目的。

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一般情况下，手脱皮吃富含维生素的水果比较好，具体内容如下：如果患者体内缺乏维生素，可能会导致皮肤干燥，出现手部脱皮的情况，因此，患者可以多吃含有维生素的食物。患者可以多吃新鲜的猕猴桃、橙子等水果，以补充身体所需要的营养元素，滋润皮肤，促进皮肤修复。此外，在手脱皮时，患者应避免接触刺激性较强的洗护产品，以免对皮肤屏障造成伤害。

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由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。除此以外，有视力不佳、眼睛干涩、牙龈炎等症状的人，平时也补充些维生素A。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A。

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