性别:女
年龄:34
问题分析:你好,这个情况吃钙片是没有很好的效果的,这个和年龄增大骨质退行改变有关,这个保守治疗最好的办法就是通过针灸推拿治疗,应该效果不错,对于缓解症状不错。平时多注意锻炼颈部,不要长时间一个动作,平时睡觉时枕头不要太高,注意保暖,祝你康复!