首页 > 妇产科 > 产后妇科 > 详情页

我属于产后肥胖,怎么治疗肥胖

性别:女

年龄:23岁

我属于产后肥胖,怎么治疗肥胖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
薛金鉴 医师 中医科
陆丰市城东医院

问题分析: 你好,一般来说,肥胖的来源是饮食造成。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

追问:你好,有没有什么药物可以治疗啊

回复:减肥建议还是少吃减肥药,减肥药是会有一定的功效,但是对身体的损伤很大,是药三分毒,减肥药会加大肝脏的排毒负荷,长期使用的话会严重损伤肝脏。而且减肥药容易产生依赖性,容易形成恶性循环,一旦停止用药就会反弹。

展开全部
相关推荐
产后肥胖是什么原因造成
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应,但身完小孩之后能引起激素会导致相应的不平衡,它需要大量的能量,需要大量的食物,去抚育下一代,所以这属于正常的生理反应。只要产后自己注意饮食,加强锻炼,还是可以恢复的。
产后肥胖是什么原因造成的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多,但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期,增加营养比较多,而且又活动的少,出现产后肥胖的情况,这是很正常的。
产后肥胖怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后肥胖是比较普遍的现象,想要减肥方法比较多,可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥。
腹部肥胖怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
治疗腹部肥胖,一方面应减少摄入,借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢,可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上,腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。
小孩肥胖症怎么治疗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩肥胖症要加强饮食控制。在强化饮食控制,同时也要注意关心孩子基本营养,满足生长发育需求,可选择体积较大、热量较低的蔬菜和豆类。此外还可以采用一些低脂高蛋白食品,如奶,肉,蛋,鱼以及各种豆制品等,以保证充足的能量供应,从而减少脂肪在体内堆积。此外要适当参加体育锻炼、循序渐进、坚持不懈,尽量不要依赖药物,以免造成更大副作用,依赖性强。
产后肥胖和饮食没规律怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后出现了肥胖,可能是由于平时脂肪摄取过多导致的,现在还不应该减肥。奶水现在比较少,需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物,可以适当喝鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等来促进泌乳。
产后肥胖什么原因
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后的肥胖很常见,一般的和内分泌失衡,睡眠不好消化的问题有关系,应该注意合理的休息。合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃,过于油腻,含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼,或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。如果处于哺乳期间,不建议减肥。
产后肥胖要如何减下来
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后肥胖想瘦下来要运动的,比如骑单车,既可以瘦腿还可以瘦肚子。也做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的赘肉。还可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,少吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息。
产后肥胖月经失调是不是内分泌失调
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后肥胖月经不调有可能是与饮食不当,休息不好等原因导致的内分泌失调有密切的关系,所以要注意合理规律的饮食,一定要避免过度进食,不要吃过多油腻的甜食,平时的时候每天锻炼半小时以上。
产后肥胖,能有什么方法减肥
周腊莲副主任医师
妇产科大同煤矿集团公司三医院二级甲等
你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
产后肥胖快速瘦下来的方法
杨文青副主任医师
儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减
猜你喜欢
专家问答
常见科室