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月经期间痛经,我平时应该注意些什么?还有就是会便秘...

性别:女

年龄:21

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
月经期间痛经,我平时应该注意些什么?还有就是会便秘,我应该在饮食方面注意些什么呢?谢谢医生!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨亚峰 内科
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析: 这位朋友你好,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经,如果您是原发性痛经,有过生育史后就会得到缓解,但如果是炎症或疾病引起来的痛经,就要去医院查明原因,对症治疗后,痛经会缓解或消除。
建议你:从平时注意起来,平时要加强体育锻炼,增强体质。注意经期卫生,避免精神刺激及过度劳累,注意经前及经期的保暖,您也可以在月经时用热水袋敷小腹,用热水泡脚等,一定要注意下体的保暖,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦还可以治疗便秘。 平时要饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

汲晓沛 内科
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析: 痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。
痛经的发生率还是比较大的。进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。可以用一些镇痛剂缓解症状。痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经。喝酸奶以及牛奶。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。

许琛 护士 内科
二级乙等 蚌埠华海耳鼻喉科医院

问题分析: 进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。   
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的,有助于正常排便反射的重建。

崔俊普 医生会员 内科
一级丙等 威县贺营卫生室

问题分析: 中医认为痛经是由于经络不畅,气血两失,气滞血瘀引起的,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
建议您在疼痛时,可以服用芬必得缓解的,注意:用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛,或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康!

程泽廷 主治医师 内科

问题分析:你好,你的情况是痛经,主要是由于气血亏虚,经络淤堵所致,一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法,奇效实用,省钱方便。
痛经建议你采用传统中药鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结,疏通经络,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治的目的。

何宇瀚 外科
温州医学院

问题分析: 痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部。药物的话有羟甲异丁肾上腺素、间羟异丁肾上腺素,硝苯吡啶等,还可以去看个中医调理一下

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