问题分析： 免疫力力差,和我小时候一样.加上现在环境污染越来越严重,人的抵抗力是要差起来了.下面几点,可以参考:1.平时注意适当锻炼,增强体质;2.不要挑食,多吃点高蛋白的有营养的东西,吃新鲜的水果和蔬菜,适当补充维生素C;3.晚上10点之前要睡觉,有助于提高自身免疫系统,而且,现在正是长身体的时候,更要注意.
4.尽量少吃抗生素,越吃越不行,适当吃点中药调理一下.5.多开窗户,注意室内空气流通,夏天注意空调,电风扇也不要对着人一直吹,少着凉感冒.6.放松心情,不要有太大的压力.7.在医生指导下,可以用点免疫制剂,我小时候打过1-2支丙球,差不多能有半年没感冒.祝早日康复!
