性别:女
年龄:24
问题分析: 您好,根据您的描述。可能考虑气血不足、肝肾亏虚的范畴。腰为肾之府,肾虚往往都会有腰部不适;肝主筋,肝血不足易筋脉无力。建议平时注意休息,避风寒保暖。多按摩。可用羊肉、桂圆、核桃等食疗。也可用中药治疗,效果肯定。