性别:女
年龄:25
问题分析: 便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
问题分析: 你好!大便干结,长期不大便,可能引起肚子涨痛、腰酸的症状,则建议少吃辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,如芹菜、香蕉、蜂蜜,以保证大便通畅。便秘,可以腹胀软化大便的药物,如福松,和调节肠道菌群的药物,如美常安,并且养成定时排便的习惯。希望回答对你有帮助。