性别：女
年龄：24岁
问题分析： 你好，根据你的描述，多考虑淋浴后脑供血不足引起的，首先应该治疗原发病如高血压、戒烟、禁止过度饮酒，主要是改善脑血液循环。可以使用扩血管药物和银杏叶制剂等。早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。还有平时的锻炼也是关键，行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸。呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。
问题分析： 您好,您的情况需排除有无贫血,低血压,低血糖.贫血,低血压和低血糖都可有头晕头痛.建议您查一下血常规,测量一下血压,查一下血糖值,
追问：不是煤气中毒？如果是血糖低，贫血该吃什么好？
回复：你好，低血糖可以喝糖水，贫血用阿胶补血，多吃猪肝大枣
追问：行楼梯气喘，什么原因
回复：你好，考虑是贫血引起的
