性别：男
年龄：26
问题分析： 对于你的情况啊 应该是肾虚引起的啊 ， 可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
问题分析： 早上起来总觉得很累！腰酸背痛，根据你的年龄，考虑是腰椎的骨质增生，早上起来总觉得很累，是一种晨僵的表现，活动后会缓解。建议查腰椎的CT,治疗可以采用推拿、针灸，同时配合中药内服，独活寄生丸，一次9克，一天三次。
问题分析： 腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变 等。尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下，对症治疗。
问题分析：你好，可能是慢性疲劳的症状，会造成，建议合理的保养休息，氯唑沙宗片，舒经活血片，缓解松弛肌肉紧张，可以试试、
问题分析： 韭菜,韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
问题分析： 脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度。推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一
