就是便秘引起的肥胖怎么解决？

问题分析： 你好，便秘从病因上可分为器质性和功能性两类，主要表现为便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。中医认为便秘一般为肠燥津亏。
建议您可以考虑用中医中药辨证论治进行调理治疗，中医中药在治疗便秘和肥胖方面都有不错的疗效，同时要生活规律，饮食上忌食生冷、辛辣刺激性食物。

问题分析： 你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

问题分析： 你好，平时不良的饮食习惯或受凉等因素常引起上述胃肠炎的情况。主要还是日常生活来做调节治疗的。
平时在饮食上忌吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免受凉，避免暴饮暴食。避免熬夜，平稳心态。日常适当服用保和丸也可。