月经少的很，腰疼，手脚冰凉

问题分析： 您好朋友，您描述的情况反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，
经常锻炼身体，保持心情舒畅 也会有一定的改善。祝你健康！

问题分析： 血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
治疗药物有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.但大部分肾虚是不良的生活习惯造成的.除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已.饮食上不要食用生冷,辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,节制性生活.

问题分析： 你好，引起月经少的因素比较多，常见的如营养不良、贫血、一些妇科疾病等；另外腰疼、手脚冰凉考虑肾虚引起的不适，肾阳虚的可能性比较大；与平时缺乏锻炼、饮食不良、性生活过频等造成肾气亏虚的表现。
根据你的情况平时注意休息，注意饮食调理，多吃些温热补肾的食物如狗肉、牛肉、羊肉等，少吃寒性食物如黑木耳、芹菜、空心菜、鸭肉等；适当吃些补血的食物如猪血、猪肝、红枣、阿胶等；平时多运动，注意生活规律，好好调理观察一段时间，效果不佳建议去医院找个中医医生给你辨证，用些药物调理。