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最近情绪起伏很大，要怎样调解

性别：女

年龄：17

最近情绪起伏很大，要怎样调解

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘奇才,天津中医药大学,

刘奇才儿科

天津中医药大学

问题分析：找好自己的位置积极向上一点多做些自己感兴趣的事让自己忙一点不要想太多
别让别人影响了自己的好心情所有的事都有解决的方法自己郁闷是对不起自己要开心哦

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怀孕两个月大哭对胎儿的影响

王凤英主任医师

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这个没有什么好疑惑的，因为会对胎儿造成影响，平时注意个人的生活习惯，卫生状况，少吃辛辣生冷的食物就可以，只能说以后避免这个生活习惯存在。怀孕两个多月，如果哭闹比较严重，或者因为家庭的因素引起的，那么对于小孩子来说肯定会有一定的损伤损害的情况。

怀孕四个多月情绪波动大易哭

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕的时候孕妇的心理要承受的压力很多，如果不及时缓解，很容易导致情绪出现问题，学会控制自己的情绪是每个孕妇都要做到的，不要因为发脾气影响胎儿，学会放松自己，用愉悦的心情等待宝宝的出生。

克制不住自己的情绪怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

克制不住自己的情绪时多做一下深呼吸，让自己缓和下来，平时多注意休息，不要过于的劳累，也不要熬夜，保持良好的睡眠。平时在带孩子的时候可以让家人来帮忙带，不然的话孩子一哭一闹，会对情绪造成影响。

轻微植物神经紊乱注意什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

轻微植物神经紊乱可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食，早睡早起，不要熬夜或是通宵，看电视或是电脑的时候要注意节制，不要一坐就是数小时，良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御植物神经紊乱来袭。

怎样才能缓解紧张情绪

吕志勤主任医师

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通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：如果精神压力对病人的病情有轻微的影响，可以通过心理疗法或者是物理疗法来缓解，病人的精神压力在中度及以下，通过选用舍曲林，艾文拉法辛，度洛西汀等药物的治疗，病情会有所好转。需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。

植物神经紊乱怎么治疗方法最好

吕志勤主任医师

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植物神经紊乱中医治疗比较好。植物神经功能紊乱是一种植物神经的功能性病变，与长期紧张，心理压力过大，经常生气，情绪不稳定以及精神受到刺激等有关。日常生活中，要有适度的运动，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

宝宝呼吸肚子起伏很大怎么回事

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宝宝刚出生胸肌发育未成熟，主要靠腹肌的力量呼吸，长大后自然就慢慢变为胸式呼吸了。宝宝的膈肌比较向下，所以肚子感觉鼓鼓的，加上腹式呼吸就感觉起伏比较大了，所以不用太担心的。

宝宝呼吸重胸口起伏大正常吗

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宝宝呼吸胸口起伏大、呼吸声重，多是生理现象，宝宝由于鼻腔短小，鼻道狭窄，喉软骨发育不好，多会出现呼吸音重，类似呼吸急促等现象，会随着孩子的月龄增大而逐渐改善，宝宝若呼吸急促，除了有先天性肺部没有发展成熟的因素之外，还有可能是有呼吸道感染的可能性。

更年期胸闷气短怎么调理

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更年期时，容易出现情心情烦燥、胸闷气短等症状，因此可以从药物、饮食方面去进行调理，比如饮食方面，可以多吃一些富含大豆异黄酮的豆制品，然后要多参加一些体育锻练，保持良好的精神状态，不要给自己太大的压力。

最近情绪低落查查抑郁

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你好，您这种情况存在抑郁症等疾病的可能，这个应该和您的性格以及生活压力过大，家庭因素等多方面有关系，这个不是一天两天导致的。指导建议：您还是尽早的去看心理医生，做专科的心理测试检查，明确之后再做治疗。

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