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2月25日晚上开始感觉左耳有些耳鸣，3月2日开始右

性别：男

年龄：32岁

2月25日晚上开始感觉左耳有些耳鸣，3月2日开始右耳也有些耳鸣.里面用灯探照没有发现异物.因武汉疫情封禁，无法到医院检查。想了解一下引起的原因，有没有什么办法和药物可以治疗，避免城市封禁延误治疗时间.在床上趟时间过长是否会引起？用手指堵住耳孔搅动后听力会恢复，但是只是短期缓解耳鸣.求治疗办法（无需去医院，可以通过按摩或是饮食调理的方法），不是我不想去医院，而是武汉封禁没有办法外出！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓东,铁岭市结核病医院,副主任医师
刘晓东 副主任医师 五官科
二级甲等 铁岭市结核病医院

问题分析：耳鸣一般分为传导性耳鸣与神经性耳鸣，传导性耳鸣多由外耳道耵聍栓塞、异物、中耳炎等导致；神经性耳鸣多由内耳神经、血管异常或高血压、心脏病等疾病引起。
指导建议：如果您没有鼻塞、耳道异物、耵聍栓塞、耳痛等症状，考虑是神经性耳鸣可能性大。可暂时口服甲钴胺片、银杏叶片、胞磷胆碱钠片联合治疗，同时放松心情，转移注意力，远离噪音环境。

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耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面，苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上，失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好，可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用耳洗剂洗耳。
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单纯的耳石症，是以位置性眩晕为主要表现，并不会引发耳鸣。耳石症发作时，往往是由于头位或者体位的剧烈改变而引发，以明显的天旋地转感为主要表现，通常眩晕持续一分钟左右。
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失眠会引起耳鸣。因为睡眠不足，导致精神状态不佳，神经反应性降低，对周围信息的敏感性增加，就会出现极度烦躁。同时，一个人安静的时候，经常会耳鸣，严重的时候会耳痛。长期失眠会造成大脑损伤，最后导致无法挽回的耳鸣。建议及时找出失眠的原因，有针对性的进行治疗。也可以在睡前服用适量的安眠药，帮助睡眠，避免症状加重。
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头晕耳鸣失眠多梦怎么办
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头晕耳鸣失眠多梦治疗的具体方法如下：1.可以吃些滋补食材，如枣子、枸杞、阿胶等滋补材料。2.睡觉前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，规律饮食，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态。3.多晒太阳，适当运动，提高体质。平时注意加强营养。4.及时到医院查看头颅磁共振成像和耳鼻喉科相关检查，消除颅内病变或耳鼻喉科疾病引起的症状。
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如果已经检查过，那考虑是噪音性耳鸣症状，由于长期接触噪音环境导致鼓膜震动，做耳镜检查属于正常。那只能是以后少接触或者避免接触噪音环境，可以在医生的帮助下适量服用神经类药物，同时要配合鼓膜治疗仪进行矫正，在平时要保持积极乐观的心态，避免不良情绪，保持充足的睡眠，这样也是可以缓解耳鸣的症状的。
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