心情不好莫名其妙生气想哭头疼自残倾

追问：那要不要告诉家人或者朋友，但是我感觉她们不会信的，就感觉我是矫情而已，并且我是家里最大的孩子，还是一个女孩，我有一个表弟已经出现精神问题了，我感觉母亲的精力一直在他那边，我从小就要懂事，我不能去说，不然就是我在争抢什么。我之前有尝试和父母交谈，但是我说一句他们有十句等着，根本就不会去理解我，哪怕是一点点，现在疫情期间，也不能多出去走走，我想告诉我的闺蜜，但是她要高考了，我不能让她分心。

追问：那要不要告诉家人或者朋友，但是我感觉她们不会信的，就感觉我是矫情而已，并且我是家里最大的孩子，还是一个女孩，我有一个表弟已经出现精神问题了，我感觉母亲的精力一直在他那边，我从小就要懂事，我不能去说，不然就是我在争抢什么。我之前有尝试和父母交谈，但是我说一句他们有十句等着，根本就不会去理解我，哪怕是一点点，现在疫情期间，也不能多出去走走，我想告诉我的闺蜜，但是她要高考了，我不能让她分心。

回复：这方面的治疗需要家庭创造环境和自我心理调整，这都是非常重要的，所以如果其他方面受到客观因素影响，只能自己先进行心理调整，不应该有一个计划，就像课程表一样。