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我今年高二16周岁身高1.75体重74。

性别：男

年龄：16岁

我今年高二16周岁身高1.75米体重74千克想减肥到65千克应该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
施巧玲,大同煤矿集团公司三医院,副主任医师
施巧玲 副主任医师 儿科
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析：你目前这个体重是有点偏胖，那么科学的减肥方法，主要是控制饮食配合运动疗法。
指导建议：饮食主要是吃优质蛋白。少吃脂肪高的食物以及碳水化合物高的食物。不要吃零食，晚上不要加餐。另外就是循序渐进的运动，每天增加运动量。

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10岁的女生身高为140.1厘米，体重为31.76公斤。10岁的女生，大部分都已经到了青春期，一般在11岁左右就会有胸部的发育，女生的身高在135.9-144.4cm之间，上下相差1个标准差，这是比较正常的现象。10岁以下的女生身高不到135.9cm，说明孩子有矮小的可能，建议进行骨龄检查，也就是左手手腕关节正位片，以确定自己的实际身高是否是真的矮或者是晚长。如果真的是矮小症，应该进行一些有关的检查，如头部垂体核磁、生长激素等，及时进行治疗。
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正常的身高应该在一米六到一米七左右，体重大概在100到130斤，但是身高与遗传因素及其它各方面有关，平时饮食要注意营养均衡，可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，及时补充钙铁锌的微量元素。
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以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖，建议每天要进行坚持一些运动，比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动，这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的，平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。
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通常情况下，6周岁男孩的平均体重，一般可以达到21.26千克。其次是6周岁男孩身高的标准，一般平均身高可以达到117.7厘米。只要6周岁男孩的身高和体重都达到了上面的标准，就说明孩子的发育基本是正常的。但是如果数值明显偏低于上面正常的标准，家长要查找引起的潜在原因，比如，营养不良、生长激素分泌缺乏等，然后进行相应的治疗。
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六周岁男孩身高标准值是117.7，体重标准值是21.26。如果孩子的身高和体重在这个标准范围内或者高出这个标准，是非常好的。6岁的孩子处于学龄期，身高和体重的增长处于一个相对缓慢的时期。而智能发育正处于一个高峰期。这个阶段要锻炼孩子的学习能力和生活能力，还要进行基础的法制教育。注意预防龋齿，贫血及近视等常见病。
女宝宝16个月了身高74cm正常吗
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是正常的，没有必要太担心了，如果说有明显的营养不良的迹象的话，可以及时给予相应的饮食补充和营养补充，另外在日常生活中要注意加强辅食，加强补充维生素和微量元素的补充。
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身高在98.7厘米到107.2厘米，体重在14.8千克道18.7千克。每个人的身高和体重又会受到遗传因素、内分泌、疾病和运动等各项因素的影响，如果孩子的身高和体重略低于这个标准范围，可以带孩子到当地医院去详细地检查一下。
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