性别:女
年龄:14岁
问题分析:目前的症状可以是抑郁的表现,这属于情绪这种影响情绪低落的表现,这不能算是抑郁症,还没有达到抑郁症的程度,主要是预防形成抑郁症。这一般受到长期的生活因素,环境因素构成的影响,一直没有得到及时调整。指导建议:所以针对这方面应该有针对性的以生活改变为主,要有一个规范的生活行为计划,每天有体育锻炼时间,丰富生活内容。通过生活改变达到自我心理调整的目的,要培养新创意,丰富生活内容。