全身骨头酸软，活动时不显，静下来就酸。没有大量运

感觉全身骨头不舒服可能是感染风寒、关节炎等导致的。如果是短期的，可能是因为受了风寒，所以才会出现全身的关节疼痛，这和个人的体质和气血有关，气血不足的话，很容易造成身体的水分过多，从而导致身体酸痛。风湿，类风湿性关节炎都会导致关节疼痛，患者可以服用万通筋骨片，祛风，除湿舒筋，活血。保持良好的生活习惯，加强营养，增强体质，多运动，促进血液循环，祛除体内的水分。

活动骨头响可能是关节部位的生理性弹响。运动时，身体活动度大的关节会发出声音，这是一种生理现象。在运动过程中，骨骼和骨骼、骨骼和肌腱、肌腱和肌腱甚至肌肉的不同层面的相对滑动，都会引起声响，这是在静止之后才会发生的。没有任何不适或痛苦的生理声音，无需治疗。如果关节活动时有响声，伴有不舒服，或者是疼痛，那是病理性的响声。

患者出现全身骨骼酸疼，建议做进一步的体检，以确定是否存在肿瘤性疾病的情况。常见的原因可能是因为不健康的生活方式和工作方式造成的影响。最普遍的情况就是躺在柔软的床铺上，如果长期待在一个有空调的屋子里，或者是长期的俯卧、低头弯腰，或者是长期的重复某个姿势，都会导致骨骼疼痛的情况。建议日常久坐久站之后，可以适当进行有氧运动缓解身体不适的情况。

可能是体虚引起气血虚引起，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

全身骨头痛是一种感觉比较深的疼痛，可能是炎性疾病、骨质疏松、癌症、流行性感冒等原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：1、类风湿关节炎、风湿性关节炎等炎性疾病。主要包括非甾体类消炎镇痛药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。2、严重的骨质疏松。治疗骨质疏松需要补充钙，调节饮食，日光浴，合理的体育锻炼，鲑鱼降钙素，双磷酸盐（阿伦磷酸钠）等。3、癌痛、癌骨转移.对此，采用放疗、化疗、镇痛治疗。4、流行性感冒也可能会引起的全身疼痛，可以口服布洛芬等非甾体类消炎镇痛药。

全身骨头可能是生理和病理两种情况引起的。正常情况下，只有弹响，不伴疼痛的是生理弹响，不需要特殊治疗。病理性关节弹响常伴随着肩关节附近的酸痛和运动受到限制，青年人多与创伤相关，年龄较大的可能是由于关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等因素引起的。平时可以多吃些牛奶，注意营养平衡，避免过于偏食，还可以适当活动，有助于改善症状。

除了骨骼发出的声音外，并没有其它的不适和运动的感觉，也不用过于担心，这属于一种很常见的生理弹响。关节出现弹响声并伴随着肿胀和肿胀，要及时进行相应的检查，主要包括半月板损伤、髌股关节骨关节病等。老年人有骨节的响声一般属于生理弹响，老年人要警惕有无病变。平时要保持正确的坐姿，尽量少弯腰，尽量减少长期的弯腰负重。

出现头晕、反胃、全身骨头疼的症状，主要是因为中老年人的骨骼退变、骨质增生，而且这种退变是一个漫长的过程，而且患者在疼痛的时候，很可能会使用非固醇类消炎药来减轻疼痛，造成胃肠道的损害，出现反胃的现象，尤其是在中老年人出现了颈椎退变的时候，会出现脊椎血管和交感神经的升高，会出现头晕的症状。因此，如果患者出现头晕、反胃、全身骨头疼等症状，应该及时就医。

一般情况下，骨骼响分为生理和生理学两种。在运动的时候，关节表面、软骨和关节表面、筋膜和关节囊的接触，都会产生剧烈的摩擦。骨骼发出声音的时候，不会出现红肿、不会痛、不会影响关节的运动，这是一种生理现象。皮肤出现了肿胀、热疼等症状时，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，主要以半月板损伤为主，应及时进行治疗，有利于身体健康。