喜欢咬指甲……

问题分析：目前的这种改变，可以长出新的指甲，从现在开始严格控制有指甲，做好指甲保护，就可以长出新的指甲，这方面多见于，原来有微量元素缺乏，尤其是缺铁缺锌，从而形成的一种不良的习惯，从而出现的改变。
指导建议：所以针对这方面，平时应该有意识的克制自己的这种行为。平时要通过分散注意力的方法进行改变，如果是有这方面的行为，可以通过分散注意力改变这种不良的习惯，平时可以多参加一些户外活动，培养一些兴趣爱好。饮食方面应该多吃瘦肉，多吃动物肝脏。