下门牙背面舔着感觉有个洞

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

一边工作一边舔牙齿
舔着舔着 感觉有点晃动 我想会不会是食物残渣 就用力舔了一下
舔出一个小小的硬物 第一反应是牙齿的一部分
然后这个小硬物出来了之后 明显感觉牙齿少了点什么 舌头舔舔感觉有个小洞
不痛不痒 喝水也不难受 拿手机拍口腔 也没拍出来少什么 （当然很有可能是角度问题）
但是看看我的牙 也没这么黑啊 而且我很少吃甜的
看这个样子这个颜色感觉像个山核桃碎片。。（因为我这个人比较爱吃山核桃）
求各位大夫帮忙解答，这就是我舔出来的小硬物