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脖子后面右侧接近头发那里疼

脖子后面右侧接近头发那里疼，牵扯着头疼。像一根筋扯着牵扯到头疼。昨天晚上有做头部运动，今天白天没事，晚上开始有轻微疼，我自己用手按了一下现在反倒更疼了。怎么缓解疼痛怎么怎么注意防范
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王敏,广州市红十字会医院,主治医师
王敏 主治医师 外科
三级甲等 广州市红十字会医院

问题分析：您好，您头颈部疼痛，活动时头晕，活动受限，牵扯痛。。。。。
指导建议：根据您的描述，您应该是颈椎病引起的疼痛，跟您活动或者运动姿势不对有关，您可以口服乐松，妙纳，甲钴胺对症处理，一般一周就可以缓解，加油！

追问：已经两天了 低头就扯着头疼 一根筋扯着头也疼 脖子后面 那我买乐松 谢谢

追问：我有什么要注意的没 睡姿 一睡觉更疼

回复：您好，不要过多运动，不要吃辛辣刺激和海鲜

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脖子右侧疼，是由于以下原因导致的。由于长期久坐，长时间低头工作或是神经性血管疼痛，导致肌肉痉挛，出现疼痛的症状。是可以通过热敷或按摩的手法，和适当的颈部锻炼来促进血液循环，能有效的减轻症状，还可以服用维生素，来缓解症状，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。建议患者在日常生活中要注重休息，避免长时间的低头工作，避免劳累。
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不能自愈，挂钩疼是由于关节的炎症、或外伤导致结构性损伤所引起的。在治疗上，主要还是以抗生素消炎为主。局部还可以通过红外线、超声短波、激光等治疗。对于症状比较严重的，可以通过手术的方式来进一步治疗。
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洗牙不疼，洗牙是利用超声波震荡的原理，去除刺激因素。没有明显的疼痛，会有一定程度的出血。如果洗牙过程中超声波震荡功率过大，可能会引起牙齿微小的裂纹，可能会引起不适。
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牙疼可以用盐水漱口，喝杯温水，加入适量盐，可以地起到应急作用。味精跟温开水按照1:50的比例饿冲水，口含几十秒涂掉，重复几次，坚持几天就能止疼。找块冰用纱布抱起来，敷在牙疼的脸上，哪疼敷哪，能很好缓解疼痛。
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右侧肩膀连着脖子疼可能是颈椎病、肩周炎等引起的疼痛，需要及时就医治疗。右侧肩膀连着脖子疼的患者可以通过拍片进行观察，比如服用一些镇痛的药或者是涂抹一些药膏。还要注意休息，避免过度疲劳。另外，患者还可适当把肩胛骨往上提，这样可以让患者的肩胛骨恢复到正常的状态。不要反复使用相同的肩胛骨，要轮流换着用，避免加重病情。
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如果出现了颈部右侧筋疼或肌腱的疼痛，可能存在受凉的情况。受凉可以导致这个部位深筋膜以下的无菌性的炎症，从而导致疼痛。可能有这个部位的外伤。比如一些剧烈的活动或者直接的暴力打击，而造成的局部的肌肉肌腱的牵拉损伤。可能有一些不良姿势的影响。比如有长期的坐立低头，玩手机或者是有一些不良的睡姿，都可以引起局部的肌肉痉挛，进而导致疼痛。
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