首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

下楼梯把脚崴了，在诊所那边儿给捋了捋，说的没大奖，

性别：女

年龄：24岁

下楼梯把脚崴了，在诊所那边儿给捋了捋，说的没大奖，但是现在肿了，很痛，怀孕才16天，也没敢吃药。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛克伟,桓台县人民医院,副主任医师
牛克伟 副主任医师 外科
三级乙等 桓台县人民医院

问题分析：您好，这种情况应该立马冷敷，不要活动，不应该去揉的。
指导建议：刚刚外伤以后不要揉不要动，马上冷敷，喷云南白药，然后制动过几天会自然好了，你马上揉更加重出血了。

相关推荐
脚崴了怎么快速恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚崴了可以通过PRICE原则快速恢复。扭伤的速度要看扭伤的程度，扭伤的越轻，恢复的越快，扭伤越严重，比如韧带撕裂、断裂或者合并骨折，想快都快不起来，需要时间来恢复。如果是很严重的扭伤，比如肌腱断裂、骨折等，需要进行修复，骨折需要固定、外固定、外科内固定，这样才能恢复。软组织至少3-6个星期，骨折4-6个星期，甚至6-8个星期。所以，要迅速恢复，要看伤势的轻重，轻伤很快就能痊愈，严重的话，就要认真对待，认真治疗，然后再慢慢恢复，没有捷径可走。
脚崴了吃点什么比较好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果崴脚先要用冷水冰敷，来减少肿胀情况，24小时之后可以选择用热水热敷，可以坚持用热敷的方式每天坚持半小时，可有效改善局部患处的血液循环，平时要注意休息，多吃些补蛋白质的食物，多注意休息。如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
脚崴了吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
脚崴了多久可以跑步
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这种急性踝关节扭伤，多数至少要休息1到2周，因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织，如果进一步运动的话可能会加重损伤，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
脚崴了挂什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了就诊通常挂骨科。如果分的再细一点是足踝外科或者运动医学科也可以。踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病，踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。
脚崴了喝酒有影响吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴伤后是可以喝一点酒的，少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用，但是注意饮酒量一定要严格控制，否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休息，不要使脚部受到过大的压力，注意进行适量的活动，要对脚部进行热敷或者按摩，这样可以帮助消退红肿，如果疼痛感比较严重，就可以使用一些药物来消炎。
脚崴了能喝酒吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了之后是不应该喝酒的。首先，脚崴了之后喝酒，就会摄入相对较多的液体，尤其是进食啤酒之后体内会在短时间内摄入大量液体，液体虽然有一部分会经过肾脏排泄出去，但是，仍然有相当的一部分进入到组织间隙内，从而引发和加重脚以及踝关节的肿胀和疼痛。其次，脚崴了之后如果喝酒，势必会降低自控能力，从而使脚踝关节的稳定性进一步下降，导致二次损伤增加，所以，脚崴了之后不应该喝酒。
脚崴了能揉吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴伤是不能进行揉搓局部的，因为脚崴伤后除了导致骨折外，还可导致周围软组织的损伤。如果早期行局部揉搓，可导致局部肿胀加重，疼痛不容易缓解，并有局部损伤加重的风险。
脚崴了应怎么恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了应是软组织损伤一般在24小时内进行冷敷，减少破裂毛细血管出血，减轻肿胀，在24小时后进行热敷，理疗，促进血液循环，24小时后，内服些药物和外敷些药物。疼痛在2周后可以基本恢复，应多休息，休息时抬高患肢，恢复后再进行正常劳动，否则易出现肿胀情况。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科