问题分析:从图片上看,这就是毛囊皮脂腺代谢性改变引起的皮肤色素沉着形成的色素斑。这可以是本身皮肤代谢特点引起。这一般和皮肤长时间的挤压刺激影响皮肤代谢有关,你讲到的长时间坐沙发,如果是缺少体育锻炼,影响正常皮肤代谢,构成毛囊皮脂腺的影响,就会出现相对应的改变,这也不会影响健康。
指导建议:所以针对这方面一般的情况下也没必要采取特殊措施,平时可以多参加一些体育锻炼,减少长时间久坐。可以平时多吃一些绿叶蔬菜水果,如每天绿叶蔬菜500克,每天保证一个苹果,每天有晒太阳时间,通过这方面的维生素的补充,促进皮肤代谢,有利于改变。