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手淫过度，脑力不支，精力匮乏。

性别：男

年龄：24岁

十年以上的手淫史，现在记忆力很差，注意力不集中，精神恍惚，视物不清，精神状态很差，容易困乏，老感觉没力气。求助老医生救救我吧。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵启社,定远县总医院,主治医师
赵启社 主治医师 内科
二级甲等 定远县总医院

问题分析：你好，根据你的描述情况，手淫是一种很不好的不良习惯。
指导建议：建议到医院中医科就诊，进行中医中药调理治疗，养成良好习惯。生活有规律。

追问：医生平时应该吃点什么好呢，效果好一点

回复：牛肉，羊肉。一般正常生活方式。

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