小孩有时候会跪着玩，每次膝盖跪压后就会出红色小点

跪膝法对膝盖有危害。跪膝法是在膝盖的急性膝关节屈曲状态下进行的，它可能会对患者的半月板造成严重的损伤，也可能会对半月板造成严重的压迫和磨损，所以跪膝式会损害膝盖。因此，在进行跪膝的时候要慢慢进行，并且要尽量的放慢脚步，同时还要穿上护膝，提高膝盖的防护能力。患者平时应该注意休息，避免劳累，加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡并且富含营养，有利于身体健康。

跪膝法损伤膝关节的原因主要有以下几个方面：一是膝关节维持跪姿动作时可直接压迫髌股关节，髌股关节软骨易软化和退变。病程较长者会出现软骨坏死，剥脱及软骨下骨变硬，导致关节疼痛和关节活动受限。二是跪姿动作持续时间太长，会使股骨后髁和胫骨平台不断挤压半月板后角，使半月板后角受损，引起关节的疼痛和活动的限制。

一方面是皮肤优势过于分泌旺盛引起的少量的毛囊炎。另一方面皮肤也有过敏的情况，所以整个局部皮肤都出现红痒了。观察一段时间。必要时去医院皮肤科，做过敏原检查。平时禁食辛辣刺激性食物，海产品。减轻精神压力保持愉快心情，加强锻炼，提高自身免疫能力。

身上红色的小点，首先要考虑血管痣的可能。因为血管痣是平时非常常见的皮肤现象，但是这种血管痣对人体没有什么真正的健康危害，一般是不需要做任何处理的。也有可能是丘疹性荨麻疹导致。

玩动感单车后膝盖疼可以使用以下办法，具体分析如下：当患上了动感单车后，会有膝关节疼痛的表现，通常是因为骑行时间太长，或是过度劳累，导致膝关节和局部肌肉软组织的负荷太大，会引起疼痛。在这个时候要注意膝关节的保暖和休息，避免进行剧烈的活动，同时可以用热敷、理疗仪进行热敷，也可以口服塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物。

膝盖骨质增生如果没有明显的症状，一般能跪，但如果症状比较严重，则可能并不能跪。膝关节骨质增生的时候，只要不是特别的症状，多跪一会是可以的。膝关节疼痛严重的时候不能下跪，否则会造成膝关节的疲劳，从而加重膝关节的疲劳。在日常生活中要尽量减少对局部的刺激，可以通过热敷来改善局部的血液循环，缓解疼痛，还可以服用一些抗骨质增生的药物。

膝盖骨质增生可以跪着，但不能久跪。膝部的骨质疏松只是一个影像上的表现，通过x光片可以看出骨质疏松的位置，骨质的增大程度，一般不会造成严重的临床表现，并不会对膝关节的正常机能造成严重的损害，此时可以跪着，但不能久坐，以免造成局部的滑动和摩擦，造成局部的充血水肿，从而产生无菌的感染，炎性液体渗出，会刺激周边的神经，造成膝关节的酸痛，肿胀，机能失调，长期站立不动也不会造成骨质的加重。此外，由于膝关节的骨质疏松，引起了关节出现剧烈的疼痛和功能障碍，此时不宜跪着，以免引起局部的痛苦，需要及时进行外科治疗。

膝关节跪肿了，可以通过冰敷、局部加压、使用药物等方式将进行治疗。1、冰敷：膝关节跪肿了，患者可以通过局部持续性冰敷进行治疗，能够迅速缓解局部肿胀、疼痛等症状。2.局部加压：膝关节跪肿了，患者可佩戴护膝或弹力绷带局部加压，促进使肿胀部位消退。但应注避免腘窝处血管受压。3.使用药物：膝关节跪肿了，患者可以在医生的指导下使用服迈之灵片、马栗种子提取物片、痹祺胶囊等药物来消肿。

通常来说，膝盖跪着疼可能是髌前滑囊炎、髌骨软骨损坏等原因导致的。1.髌前滑囊炎：如果是由于髌前滑囊在受到冷或摩擦后出现的炎症，从而导致滑囊内积水。在蹲姿的时候，由于前方的滑囊会被地面的压力所压迫，会出现一定的痛苦。2.髌骨软骨损坏：髌骨的运动轨道不正确，会造成髌股软骨的磨耗，从而造成软骨的损害；外力对髌骨的影响也会导致髌骨软骨的损害；在跪姿的时候，由于压迫了脊柱，导致了关节软骨受伤。