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酒精肝可以运动吗

性别:男

年龄:32

以前我一般每天都会运动,跑步打球之类的,自从得了酒精肝,就怕有影响。请问下酒精肝可以运动吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于剑锋 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:酒精肝可以适度运动。
早期酒精肝患者一般没有明显不适,此时若身体情况允许的话,可以适当参加户外运动,比如散步、打球等,运动强度量力而行,不仅可以增强体质,还有助于酒精肝的恢复。如果症状较为严重的酒精肝患者,则需要根据医生的专业建议选择是否运动。
建议饮食清淡,忌油腻、高脂肪、高胆固醇食物。平时多吃些水果和蔬菜,营养均衡。保持良好的作息时间,少熬夜、少劳累。症状严重时要及时到医院就医诊治。

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酒精肝的预防运动方面需要注意平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的病人要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。适合酒精肝病人的运动有:散步、打太极拳、慢跑和一般的有氧锻炼。
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不治不可以。酒精肝可以引起上消化道出血:专家指出,门脉高压症是酒精肝引起的,多发生上消化道出血酒精肝的危害,还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB)酒精肝的危害,如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害,会出现休克等情况危机生命,死亡的几率较高。
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2-3个月,患有酒精肝首先要戒酒,其次要服用养肝护肝药物,但药量不宜太大,避免加重肝脏负担,平时还要注意运动和饮食,以低强度运动为主,饮食以清淡、富含纤维素、维生素、低胆固醇为主。
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酒精肝是能吃红薯的。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、10余种微量元素、胡萝卜素等营养成分,而且低热量、低脂肪,多吃红薯还可以增强人体的抗病能力。因为红薯中含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动通便排毒,在一定程度上减轻肝脏的代谢负担。
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血清胆红素升高,门冬氨酸转氨酶(AST)活性明显升高,而丙氨酸转氨酶(ALT)活性仅轻度上升或正常。因此AST:ALT之比值上升,若比值>;2时,对酒精性肝病诊断的灵敏度为68%,特异度达91%,阳性预测值为82%。碱性磷酸梅和r-谷氨酰转肽酶(r-GT)活性增高。r-GT是一个敏感但不特异的指标。联合检测MCV、r-G和硷性磷酸酶是诊断酒精性肝病的理想实验室指标。
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