性别：女
年龄：30
问题分析：而引发中老年人胃胀的原因有很多种，其中包括精神压力过大、食欲不振、运动不足、饮食习惯不健康等等。胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,胃胀气患者常有饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思等症状。引起胃胀气的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要原因是胃动力不足。建议避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。多吃水果蔬菜。
