问题分析：人害羞、生病、生气造成的脸红大多是分泌了少量的肾上腺素。
答案之一就是主神经系统掌控身体所有非意志性的行为，也就是例如心跳、自主呼吸等无法控制的行为。当感到害羞、尴尬、很紧张等情绪变化时，心跳速度加快、心脏输出量增加而造成，自主神经系统中的交感神经受到刺激，接下来，交感神经作用增强，便在身体中指挥一连串的生理变化除了情绪，运动或者温度上升也会造成微血管扩张。有时室内空气污浊时，脸会变红，也是这个原因，而且附带的也会感觉头昏眼花或头痛。
建议要保证充足的睡眠，不熬夜，使体力得到恢复。不抽烟、不喝酒，避免受凉，避免进行剧烈的运动。同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现高烧，可以使用一些退烧药物进行对症处理。
