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肝火旺睡不着怎么办

性别:女

年龄:65

我的奶奶这些天出现了入睡困难和睡眠时间短暂症状,是因为肝火旺导致,肝火旺睡不着怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:肝火旺睡不着可以通过安神助眠的药物治疗。
安神助眠的药物能够起到助眠作用,可以缓解入睡困难和睡眠时间短暂症状,也可以采取热水泡脚的方式辅助治疗,水泡脚能够促进脚部的血液循环,使神经处在放松状态从而提高睡眠质量。在治疗期间也要进行肝火旺的调理,可以适当地喝一些花茶,能够辅助改善病情。
出现失眠症状生活方式上要有所调整,要避免长时间的熬夜,在睡觉前要避免做一些干扰睡眠的事情,同时要避免情绪过于紧张。

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