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风湿关节痛注意事项

性别:女

年龄:29

我的奶奶有风湿关节,她平时总是很痛,请问这个病有什么注意事项?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析:风湿关节痛注意饮食和天气和环境等事项。
要注意日常饮食。饮食是获得营养的主要途径,一般风湿性关节炎患者大豆油骨质疏松症的症状。因此,在平时的饮食中就多吃一点补钙和维生素D的食品,不应该挑食。要注意天气的变化,注意保暖,不要经常感冒。如果天气突然变冷,应该立刻换上长袖的衣裤,避免手脚被风吹到,造成关节寒冷,从而造成风湿,引起关节痛。多参加体育锻炼活动。体育锻炼可以活经养血,身体变得强壮。
建议要锻炼身体,在内就要养成一个良好的心态,选择一个干净,干燥的环境,对于潮湿的环境应当远离,不管是老人小孩儿都应该远离潮湿的环境。

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生产后千万不要整天在床上休息,适量的运动对身体恢复可以起到促进的作用。如果每天都躺在床上休息,不但会导致足部关节痛,同时还会影响恢复的进度同时还会导致肥胖。产后关节痛在经过一阵子营养的加强,钙的补充,合理的休息和活动,通常是可以恢复的,要是情况较严重,或是比较长期没有恢复,需要去医院检查,看看有没有其它病变。
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产后关节疼并不属于风湿。产后关节疼一般是因为生产或者怀孕期间关节处于打开状态,受寒冷或应激性反应刺激关节滑膜,从而出现相应的症状,这可能与关节滑膜的严重程度无关,也与风湿无关,风湿属于免疫系统疾病。产后关节疼痛一般会随着时间的推移逐渐恢复,并注意保暖,慢慢的就会恢复正常,甚至不需要进行特殊的处理,只要过一段时间就会慢慢恢复正常。如果关节疼痛持续不断,需要进一步检查,排除其他方面的异常。
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风湿关节痛的注意事项主要包括注意关节保暖、减少关节负重、饮食摄取钙质、出现疼痛就医等1、注意关节保暖,特别是春秋两季,晚上睡觉不要打被子、不要敞开窗户睡觉、房间不要潮湿;2、减少关节负重的运动,如:登山、上下楼梯、剧烈对抗运动等;3、饮食上注意摄取维生素、钙质,补充身体营养控制体重防治关节疼痛,又可以预防骨质疏松;4、出现关节疼痛应及时去医院检查救治,不可在家拖延病情。建议出现不适及时到正规医院骨科就诊,平时注意关节保暖,可以适当进行散步,做运动时一定要循序渐进,避免运动伤害。
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关节痛不等于类风湿,关节痛病因较多,类风湿多引起手,腕关节,掌指关节等,这些小关节对称关节疼痛,疑为类风湿。处理风湿性疾病,其他疾病还可引起关节痛,如痛风性关节炎,同样很普遍。此外还有骨关节炎,会引起双膝关节痛,尤其老年人,双膝有关节疼痛现象,怀疑是否有骨关节炎。再加上踝关节损伤,也有脚底痛或这腰痛的。需要排除的是,另一个风湿病叫做强直性脊柱炎。因此,并非关节痛都是如此,均为类风湿但有此关节痛表现,可以到医院风湿免疫科,排除类风湿。
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风湿性关节炎,一般来讲患者疾病是比较急,会出现一些咽痛,发热,以及白细胞增高的现象。同时风湿性关节炎一般以四肢大关节比较多见,表现为游走性的关节疼痛,关节症状消失后一般没有永久性的损害。有的时候会伴有一些心脏的疾病,比如心脏炎,患者出现了风湿性关节炎,一般会出现局部的疼痛,一般主要表现为酸痛,随着关节的肿胀加重,疼痛也更加明显,有的时候关节内会出现积液,周围的皮肤温度会增高。所以出现了风湿性关节炎,要及时的对症治疗,进行抗风湿治疗让关节制动。建议注意保暖,避免过度劳累,采用物理疗法。贴膏药,按摩烤电,针灸,艾叶熏蒸,适当的运动锻炼。
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老年人风湿关节痛最好不要睡凉席。风湿病的患者最好不要直接睡在草席上,这样容易让患者受凉,导致风湿病的症状加重。如果患者一定要睡草席,最好要在上面铺被子、床单,保持床面的干净、整洁、平坦。风湿病患者居住环境要保持干燥、整洁、通风良好,不要睡在阴暗潮湿的环境中,夏季时不要让空调、风扇对着患者直吹。在冬季时要保证室内的温度和湿度,湿度既不要过大也不要过于干燥。建议另外平时患者要注意适当到户外进行运动锻炼,以增强体质。尽量睡床垫,如果一定要睡凉席可以铺一层棉被。
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