不孕不育应该如何早做预防？

问题分析： 对于不孕不育的预防主要还是要从生活中做起,不论男女,都要有一个良好的生活习惯,并且还要确保男女的生殖健康以及正常的性生活,那么就可以预防不孕不育。
在日常生活中男女都要做到作息规律、均衡膳食营养。并且在工作时也要避免一些高危、有毒的工作环境。同时在进行性生活的时候也要杜绝不洁性行为尤其是不可以经期同房。如果男女双方没有准备要孩子的话，一定要做好避孕的措施外怀孕需要人工流产这样会对女性的子宫膜造成损伤。除此之外对于男性来说平时要多吃一些富含锌元素的食物不穿太过贴身的内裤以及牛仔裤尽量避免睾丸长时间的处于高温状态会严重影响精子质量。对于女性来说生殖卫生是最主要的必须要确保没有生殖疾病的存在平时还要积极锻炼身体保证良好的心态。最重要的是在备孕期间男女双方都要定期进行体检。