问题分析： 精子不好需要避免接触烟酒、放射线、重金属、有机溶剂、高温及某些药物等,还需要适度运动,均衡营养,控制体重极调控情绪等。如果精子仍不好的话需要及时就医。
精子不好包括精子活动低、无精、少精、精子过多死精、畸形精子、精子活动力低下等主要与药物、饮食、精索静脉曲张、理化因素、病原体感染、氧化系统平衡破坏等因素有关。患者在日常生活中应注意戒烟戒酒因为烟酒中的有害成分可能导致精子畸形等。远离放射线、重金属以及化学试剂等这些物质会损伤男性睾丸进而影响精子质量。避免高温洗浴尤其是桑等因为男性的生殖系统温度不宜过高否则会使精子异常。调控情绪因为不良的情绪会影响男性精子的生成、成熟和活动能力因此需要调控情绪。如果通过上述调理精子仍旧不好，需要及时就医诊疗。可能需要进行药物治疗或借助人类辅助生殖技术。
