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身体容易疲劳是什么原因

性别:男

年龄:28

老公最近总是感觉到身体容易疲劳,我也不知道到底是什么原因才会让老公这样,我很担心老公长时间如此就会对身体造成不好的影响。身体容易疲劳是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:身体容易疲劳可能是过度劳累。
身体出现容易疲劳的情况,也要考虑是短期大量的运动、营养不足、气血两亏、肝病、肿瘤、甲状腺功能亢进、结核疾病,也有可能是因为贫血、睡眠不足、神经衰弱。长期出现此类的病症时,患者就需要到当地医院进行系统性检查,根据检查结果明确判断病因之后,针对原发病进行治疗,才能够控制住疾病的发展。
治疗期间患者应要多卧床休息,不要做剧烈运动,保证有充足的睡眠,不要熬夜,要根据自身的身体情况,适量的做一些体育锻炼。

陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:有可能是休息不够、特别忙于工作、睡眠不充足,身体容易出现疲劳,有的人工作特别紧张,中午也不能小憩,身体会出现疲劳,如果经常的加班会更加的明显。

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容易疲劳可能是饮食不当,喝水不足造成的。饮食不当尤其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品,容易导致体内的能量供应不足,感觉很累很疲劳。如果喝水不足会造成脱水,这时候就会感觉非常的疲惫,脱水还会使得血容量降低,血液过度浓稠,长期下去会给心脏、血管造成供血、供氧不足,也会感觉很累很疲劳。建议一定要合理规律饮食,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,不吃辛辣生冷油腻刺激性食物。
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身体容易疲劳可能是休息不够或者是糖尿病导致的。有的人工作特别紧张,中午也不能小憩,身体会出现疲劳,如果经常的加班会更加的明显。除了这些原因,一些疾病的原因也会导致身体出现容易疲劳,比如糖尿病的时候胰岛素缺乏,葡萄糖不能进入细胞产生足够的能量,人体会出现特别容易疲劳。建议平时适当锻炼增强免疫力,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,养撑良好的生活习惯。
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容易疲劳可能是身体免疫力比较低引起。身体免疫力比较低下时,稍微的做一些剧烈运动,就会导致出现疲劳的现象。出现此类症状,也要考虑是因为营养不良、过度劳累、慢性疾病、神经衰弱、睡眠不足。具体的原因,患者只有到当地医院进行检查,根据检查的结果明确判断病情严重程度之后,使用对症的药物进行治疗。治疗期间,患者应要根据自身的身体情况做一些体育运动,然后慢慢的增加运动量,促进全身的新陈代谢,提高身体的抵抗力。
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