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胖屁股怎么减下去

性别：女

年龄：23

从小我的身材就比较胖，尤其是屁股比较大，想要通过一些方式减下去，胖屁股怎么减下去？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：胖屁股要通过抽脂手术帮助减下去，比较适合单纯脂肪堆积的患者，通常是利用负压的方式吸出屁股部位一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，具有立竿见影的效果，尽量不要在不知名的小诊所操作，否则会有一些风险出现，比如抽脂的量太大等情况。屁股大很可能是缺乏锻炼导致的，同时和暴饮暴食也有一定关系，如果症状明显会对身材协调性有不利影响。平时一日三餐要定时定量，还要多参加有氧运动，比如游泳。

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生完孩子后，臀部相对较大。这种与许多因素有关。通常，人们应该避免长时间坐着，经常走路。后来，人们可以每天做大约40分钟的体育锻炼、瑜伽、有氧运动和有氧运动。就饮食而言，我们也应该多吃蔬菜，少吃甜食，避免零食、油腻、夜宵和其他食物摄入。在大多数下，它会慢慢改善。
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治疗腹部肥胖，一方面应减少摄入，借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢，可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上，腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。
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