问题分析:一般在晚上十点到凌晨五点,在这个时间段休息睡觉可以美白。最佳睡眠时间在晚上十点到凌晨五点,这个与的生物钟相适应,这个时期皮肤的自我修复功能非常强大,建议尽量在设个时间段休息。除此之外美白可以通过激光美白,要原理是采用了对人体有益、透过能力较强、人体组织吸收率高的光波波段,利用弱激光对生物组织的刺激作用,同时对脸部多个美容穴位照射,通过对面部穴位和局部皮肤照射,促进皮肤的新陈代谢。在激光美白后如果有其他异常情况或问题,请与医生或护士联系,但请听取医生的建议,认真有效地做好,从而确保最终的效果。