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大骨架瘦下来是什么样

性别：女

年龄：34

我身上的脂肪特别少，但是骨架特别大，导致看上去很不美观，大骨架瘦下来是什么样？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：大骨架瘦下来后会变得比较苗条，穿衣服也会比较好看。骨架大通常是遗传因素造成的，即使身上没有脂肪也会给人特别壮实的感觉。大骨架瘦下来后会变得很苗条，给人小鸟依人的感觉，而且穿衣打扮也会比较好看。骨架大一般可以通过做有氧操和瑜伽的方式有助于改善骨骼的柔韧度，如果感觉效果不太明显，也可以采取手术的方式。在平时要适当的增加运动，避免久坐，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

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可以通过运动的方式，比如做扩胸运动能丰胸，同时也可以减掉胸部周围的脂肪，同时也可以塑形。或者是将双手伸出来呈直角状态，然后前往后划圈，手臂要伸展开，每十个为一组，每天做五组，这样长期坚持下去，胸部的肉就会变得很紧。
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