首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

上身很瘦腿特别粗怎么办

性别：女

年龄：24

我的身材不是特别的均匀，上身看起来很瘦，但是腿特别的粗，上身很瘦腿特别粗怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东,中国医学科学院整形外科医院,副主任医师
李海东 副主任医师 整形美容
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：上身很瘦腿特别粗可以在腿上做吸脂手术，这样能够达到快速瘦腿效果。在做手术的时候，一般是在腿部比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，这样能够达到立竿见影的瘦腿效果。但是在做完手术之后，需要穿上塑身裤，面积不可以不出现凹凸不平现象。在恢复过程当中还要做好饮食方面的调理，饮食要尽量不要吃动物内脏和肥肉，需要选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。

相关推荐
大腿上的经络堵会造成腿粗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腿粗和经络不通有一定的关系。经络不通会造成血液循环缓慢，导致脂肪的堆积，而且导致腿部变粗。一定要避免久坐，久站，多做一些活动，促进血液循环，还可以进行一些按摩刮痧。
大腿特别热失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡觉感觉到腿部燥热，失眠，一般是阴虚火旺引起的，所以失眠燥热要根据阴虚火旺来治疗。主要处理方法如下：1、可以服用药物治疗，注意每天睡前可喝一杯热牛奶，泡脚半小时，需要药物和生活方式一起治疗，白天多做一些户外运动，减轻心理压力。2、注意平时养成良好的睡眠习惯，每天按时就寝、按时起床；睡前六小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟，且晚餐也不可多量，尤其是需要切记，不要在睡前吃辛辣食物，否则还会导致腿部燥热，失眠情况。
大象腿是天生的吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大象腿有天生因素，但绝大部分是后期形成的，是因为摄入的脂肪太多，不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动，常见的腿部运动，比如慢跑，骑单车，游泳，另外可以选择塑身运动，比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。
脚踝特别粗怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
脚踝特别粗怎么减，爬楼梯可以锻炼脚踝周围的肌肉，让脚踝处血液得到循环，避免脂肪的堆积，所以，想要瘦脚踝，多爬楼梯，这样可有效瘦脚踝，同时也可以减肥。切记在减肥期间要多少吃油腻食物。
男生小腿特别粗的原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
上身很瘦，小腿很粗，小腿粗是肌肉吗？如果是，建议加强上身锻炼，练上身肌肉，让整体身材变得魁梧和协调。如果小腿粗是脂肪多，建议多做一些跑步、打球、快走的有氧运动，每次至少40分钟，长期坚持，帮助减脂。
屁股大腿粗怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
屁股大腿粗可能是跟久坐有关，也跟脂肪增多有关。可以去练瑜伽，做一些专门针对臀部和腿部的运动。也可以做一些健身操，每天做30分钟的有氧运动，慢跑和慢走半个小时。
上身胖下身瘦有病吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
上身胖下身瘦不是病。上身瘦下身胖可能的原因是全身的脂肪分布不均匀导致，也就是局部性肥胖。肥胖就是体内脂肪含量过多，脂肪蓄积可能是因为缺乏锻炼运动量不够，可以适度参加些全身运动，帮助促进脂肪代谢。
什么运动可以快速瘦腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
爬楼梯，行走，骑自行车，滑雪，跑步等，竞走比跑步更适宜瘦腿，对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼，可以尝试蹲马步来瘦大腿，坚持蹲马步，可以使腿部肌肉紧绷，使脂肪得到有效的燃烧，从而达到减脂的效果。
瘦腿针打几次可以永久
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦腿针打3～5次可以永久，在瘦腿针打第1针之后，基本在一周左右就能看到效果，三个月之后的效果就能保持，而且在三个月之后再打一针，就能够巩固瘦腿的效果，肥胖只要是不对身体有危害，还是不打的好。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科