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怎样瘦肌肉脸

性别：女

年龄：22

我的脸部皮肤有非常多的肌肉，我感觉非常难看，想要进行瘦脸，怎样瘦肌肉脸？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨晓楠,中国医学科学院整形外科医院,副主任医师

杨晓楠副主任医师整形美容

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：瘦肌肉脸可以通过注射瘦脸针的方式，也可以通过手术抽脂的方法。如果在律师的生活当中特别的喜欢吃一些不容易咀嚼的食物，比如槟榔或者是牛肉干，有可能会使脸部肌肉过度的运动，从而出现脸部肌肉发达的情况，还有可能会出现咬肌发达的现象，容易影响面部的美观，可以考虑通过上述措施来进行治疗，能够使脸变小。治疗之后，需要纠正不良的饮食习惯，并且也不要在平时的生活当中经常嚼口香糖。

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怀孕时候身体需要各种营养物质，体重增加明显，生完孩子之后注意正确方式瘦身，可以通过饮食加运动的方式减肚子。但是要注意运动适量，不能节食，因为产后身体虚弱。可以选择母乳喂养，使用收腹带。饮食要注意不要吃热量太高的食物，如动物内脏，奶油，肥肉，烧烤，油炸食品等，可以适当多吃些牛肉、羊肉、排骨，新鲜水果蔬菜，减少脂肪堆积。

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