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减少脸上的雀斑吃什么可以

性别：女

年龄：25

我的脸上从小就有很多的去把，用过很多偏方都没有效果，想咨询一减少脸上的雀斑吃什么可以？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

段伟强,四川大学华西医院,主治医师

段伟强主治医师整形美容

三级甲等四川大学华西医院

问题分析：关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。对于已经形成了雀斑，吃什么都很难淡化。首先食物中的维生素C含量再高，也难以达到治疗剂量的维生素C，即使能达到疗的剂量，口服的时间也非常漫长，而且效果是十分微弱的。虽然饮食比较难以淡化，但求美者可以外用些氢醌霜，口服一些维生素C、维生素E的药物，可能会有轻微的淡化的效果。具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。建议爱美者生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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吃什么可以减少脸上的雀斑

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

减少脸上的雀斑，可以选择吃一些胡萝卜。胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，对于皮肤本身就有着非常不错的帮助，这样长时间的坚持能够达到一定淡化斑点的作用；也可以吃一些西红柿，西红柿本身对于祛除雀斑就有着非常不错的辅助效果，现在有很多人会选择使用西红柿面膜来达到一定祛斑的作用。建议爱美者外出时防晒，注意保护皮肤。如果想修复已损伤的皮肤，一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。

吃什么可以减少脸上的雀斑

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

吃含维生素C丰富的水果可以减少脸上的雀斑，能快速促进皮肤的新陈代谢。适量吃一些橘子和柠檬，其中的维生素C含量比较高，可以加快皮肤新陈代谢和促进皮下黑色素排出来达到去除雀斑的作用。改善饮食期间，脸上斑块没有得到缓解时，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择激光手术来进行治疗。去除雀斑期间还要做好脸部护理，最好不要使用劣质化妆品，以免导致皮肤刺激或者是皮下黑色素堆积。

吃什么可以去雀斑

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑，您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑，这可能是因为出生后身体调节发生了变化，黑色素不能及时排出，导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询，仔细看看症状。

吃什么可以预防雀斑

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

预防雀斑可以多吃蔬菜水果、牛奶等食物，同时也要做好防晒措施。具体分析如下：1、蔬菜水果：雀斑和遗传因素、后天不良生活发生有一定关系，调整好饮食也有助于预防雀斑，饮食上可以多吃一些蔬菜水果，如丝瓜、芹菜、萝卜、莲藕、豆芽、柠檬、橙子等，可以补充皮肤所需要的维生素，抑制黑色素形成。2、牛奶：牛奶也有助于美白肌肤，经常喝牛奶或用牛奶洗脸，可以起到淡化色斑的效果，也能够滋养皮肤。3、做好防晒措施：经常遭受紫外线照射也会加重雀斑，出门时尽量做好防晒措施，避免遭受紫外线照射。

吃什么蔬菜和水果可以减少雀斑

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

吃胡萝卜和柠檬可以减少雀斑，柠檬中含有大量维生素、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

吃什么蔬菜可以祛除雀斑

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

吃点富含维生素c的水果，就比如西红柿，还有猕猴桃的，另外可以多补充豆制品，也可以多吃时令的蔬菜，就比如菜花，檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C。

脸上有很多雀斑，应该多吃什么，少吃什么

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。

吃什么可以减少脸上的雀斑

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

脸上有雀斑，可以补充多种维生素及微量元素。尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。如果是效果不好的话也是可以去正规医美机构进行激光治疗的。建议爱美者要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的食品。

吃什么可以减少脸上的雀斑

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

一般需要通过吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以减少脸上的雀斑。雀斑的形成可能是遗传因素引起的，也可能是内分泌失调导致，不排除是长时间受到阳光的直射造成。会影响到面部的美观性，可以通过激光的方式达到祛除的效果，也可以选择光子嫩肤的方式，局部组织造成不良的影响，并且具有良好的祛斑作用。做好局部的清洁护理工作，检查紫外线的照射，也要保持充足的睡眠，避免出现反弹的几率。

激光去雀斑需要多长时间才能修复

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

雀斑；目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗,多吃含维C的果蔬,生活要有规律。注意滋润皮肤,夏季避光日晒,也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗,

激光治疗雀斑效果怎么样？

薛磊主治医师

整形美容河北省儿童医院三级甲等

一般是可以治愈但后期护理也很重要。防晒补水护肤都很重要治疗和反弹无关

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