要怎么戒戒奶

一般回奶的时间在7天到半个月之间，在这段期间妈妈应该注意，应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

戒奶的时间选在初春或是秋季，刚开始可以给宝宝逐渐减少喂母乳的次数，可以给他吃一些奶粉，宝宝习惯吃奶粉以后的话就可以戒奶了。开始戒奶的宝宝，一般需要一个星期左右就可以成功戒掉。前三天先戒白天，白天不可以给宝宝喂母乳，早上给他喂牛奶加米粉，中午或是晚上给宝宝喂有营养的粥，临睡前用勺子喂点牛奶。

幼儿戒奶粉这没有统一的规定，根据幼儿自身情况及家庭情况而定，配方奶粉如果有条件建议让幼儿喝到七岁，建议根据幼儿情况，逐渐减少奶粉的量，增加日常成人饮食的比重，逐渐过渡到和大人一样的饮食。

一般来说，宝宝的断奶期在10-12个月左右比较好，4~6个月的时候，宝宝的身体重量在6.5-7.0公斤左右，可以增加辅食米粉、蛋黄、大米油等，可以适当的增加营养物质，6个月以后，宝宝的身体所需营养物质会增多，如果长期依靠母乳供给营养，也会出现食物减退、营养不良、贫血等症状。建议家属做好相关护理，如果出现不良症状，及时带宝宝前往医院就诊。

给宝宝断奶的时候，原则上应该是先减白天的量，然后再减少晚上的量。白天可以让家里的其他人去照顾宝宝，让宝宝和妈妈分开，这样就可以减少白天吃奶的次数。晚上宝宝其实是很依恋妈妈的，所以晚上要之后再减少吃奶的量和次数，因为晚上如果因为断奶宝宝哭闹，会影响宝宝的睡眠质量和生长发育。断奶时喂养的次数要逐渐的减少，可以先给宝宝每天吃1次奶，然后给宝宝添加其他的奶粉，或者是丰富的辅食，然后再慢慢的去增加断奶的次数。具体情况需到正规医美机构咨询，由专业医师进行判断。日常生活中要保持局部清洁、干爽，不可以进行激烈的运动。注意适当休息，饮食要以清淡为主，选择容易消化的食物。

戒奶可以适当的添加一些辅食，有一个逐渐适应的过程。孩子比较大的时候已经长了牙齿，可以添加一些辅食，增加宝宝生长所需要的营养成分，也可以逐渐的断奶，刚开始的时候添加辅食应该由少变多，由稀到稠，逐渐的减少母乳量。必要的时候可以选择医药物，比如说喝一些大麦煮茶，戒奶期间尽量不要喝有营养的汤水，比如说猪蹄汤或者是鱼汤等。平时注意乳房部位的卫生，可以使用温水清洗，选择合适的内衣。

戒奶可以适当增加辅食，或者是通过喂奶粉等方法都能戒掉。随着孩子的年龄增长，母乳已经不能提供孩子身体所需营养，在孩子消化系统逐渐完善之后，最好适当补充一些流质食物，比如小米粥或者是米粉等食物都能快速补充身体所需营养，还能增加饱腹感来达到戒奶作用。在给孩子戒奶期间也可以适当给孩子喝一些奶粉。在戒奶期间，母亲也要少吃一些营养丰富的汤类食物，以免导致乳汁分泌过多。

戒奶可以适当增加辅食，或者是通过喂奶粉等方法都能戒掉。随着孩子的年龄增长，母乳已经不能提供孩子身体所需营养，在孩子消化系统逐渐完善之后，最好适当补充一些流质食物，比如小米粥或者是米粉等食物都能快速补充身体所需营养，还能增加饱腹感来达到戒奶作用。在给孩子戒奶期间也可以适当给孩子喝一些奶粉。在戒奶期间，母亲也要少吃一些营养丰富的汤类食物，以免导致乳汁分泌过多。

断奶后确实会出现涨奶的情况，但是挺几天就没事，一般都会保持在7天到10天左右，这是属于一个正常的过渡期，不过每个人的情况都是不一样的，最后还是要根据个人身体状态来进行决定的，不要摄入太多的水分，而且，可以喝点大麦茶或者是麦芽糖水之类的有助断奶。

不要一次性就是强制性的给宝宝戒奶可以给宝宝转移注意力就是尽量的，以引导的方式让宝宝戒奶成功，平时还应该要注意适当的给宝宝添加一些辅食，吃些宝宝爱吃的辅食，比如一些果汁。