问题分析:在矫正牙齿的初期,最好不要进行太过剧烈的运动,会对牙齿矫正的效果产生影响。由于口腔还没有适应,所以很容易出现牙齿酸软的症状,在这段时间内,求美者最好不要去健身,否则很容易影响到戴牙套效果。但在口腔适应后,可以适当地去健身房健身,但一定要注意做好防护动作,并且不要做太剧烈的运动,尽量避免牙齿受伤,否则不仅达不到健身的效果,而且会影响口腔健康,如有任何不适症状,求美者一定要及时去正规医美机构找专家问询治疗。建议矫正牙齿后勤漱口,减少牙齿的损坏,注意有无牙疼的症状,不要咀嚼较硬食品,早晚两次刷牙,养成良好的口腔习惯。