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做了祛斑吃什么食物好

性别：女

年龄：35

我脸上祛斑挺多的，想变得漂亮些，我也就想做一下激光祛斑，想问一下做了祛斑吃什么食物好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

段伟强,四川大学华西医院,主治医师

段伟强主治医师整形美容

三级甲等四川大学华西医院

问题分析：祛斑后多吃富含维生素的食物，利用恢复。祛斑后最有效的食物通常是指富含维生素C和维生素E的食物，这些食物中的维生素C以及维生素E能有效抑制皮肤黑素细胞的黑色素合成功能，降低皮肤中黑色素的含量，起到祛斑的作用。蔬菜以及水果，如菠菜、白菜、丝瓜、黄瓜、猕猴桃、西红柿等，都含有大量的维生素C和维生素e。建议求美者选择正规医美机构祛斑，祛斑后注意防晒，治疗基础疾病，保持好心情，睡眠充足也很重要。

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吃什么可以祛斑

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

祛斑可以吃一些含维生素C高的水果，像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等，这些对祛斑有一定的辅助作用，脸上有斑吃调理的东西，主要是要疏肝理气，疏肝理气的话按照中医的来讲，像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。

吃什么食物可以祛斑淡斑

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。

激光祛斑后吃什么恢复快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。

脸部祛斑吃什么食物恢复的快

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

脸部祛斑吃一些富含维生素的食物，恢复的比较快。脸部祛斑通常是选择激光的方法，能够促使色素颗粒快速分解以及消失，达到祛斑的效果。在刚刚祛斑之后可能会出现脸部轻微红肿的情况，皮肤会比较敏感，所以可以适当的吃一些西红柿或者黄瓜等富含维生素的食物，能够有效增加身体营养，可以提高身体的免疫力，有助于促进皮肤恢复。在脸部祛斑之后尽量不要食用辛辣的食品，也要戒烟戒酒，并且也要注意防晒。

女人淡斑吃什么维生素

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素，特别是补充维生素c有利于体内的色素消除，可以淡化脸上的雀斑，同时平常还要多吃苹果，雪梨，猕猴桃可以补充维生素c，如果症状严重，也可以通过激光手术治疗，在平时要多加休息，避免熬夜。

祛斑不吃什么食物

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

祛斑一般不可以吃辛辣刺激性的食物，并且要避免吃高脂类的食物。祛斑通常会对皮肤造成一定的刺激性，在此期间要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等这些食物通常会有一定的刺激性，不利于伤口的恢复。不可以吃过油腻的食物，比如猪油或者奶油等，这些食物含糖量比较高，通常会导致身体的新陈代谢旺盛，可能会出现长痘痘的现象。祛斑后短时间内不可以沾水，而且要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜。

祛斑吃什么最有效最快

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的，想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑，平时也可以多吃一些猕猴桃，也有祛斑排毒的作用，在平时的饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成斑点更严重。

吃什么可以排毒祛斑养颜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的祛斑排毒养颜食品。

吃什么水果可以祛斑

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

有利于祛斑的食物有很多，如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的代谢，减轻色素沉着，所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。

激光祛老年斑多少钱祛斑效果好的化妆品？

许伟杰医师

妇产科河北省人民医院三级甲等

激光祛老年斑多少钱引起黄褐斑的根源是内分泌失调想去斑光做表面功夫是不够的就算用激光暂时打掉了真正导致斑的根源还是没有消除当食用含有黑色素的食品或是日光照射都极易反复并更加严重而且皮肤受到伤害还会变得脆弱.所以真的不赞成你用这种方法.我现在正在服用【菲丝.丽妮祛靓丽祛斑产品效果很不错的我的好姐妹就是用

能祛斑吗，不是遗传斑，原来是黄褐斑

刘新花主治医师

五官科定州市李亲顾中心卫生院一级甲等

黄褐斑去除建议使用光疗，保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。

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