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男生变白的简单方法是什么

性别：男

年龄：28

我天生就比较黑，感觉特别的自卑，我想让皮肤变白一些，男生变白的简单方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：男生变白的简单方法可以涂抹一些美白作用的化妆品，或者是在外出的时候加强防晒。皮肤黑可能是由于先天性遗传或者是长时间的，在太阳底下暴晒等因素所引起的，因此可以涂抹一些美白类的化妆品，能够使皮肤变得比较白皙，而且还要避免长时间的在太阳底下暴晒。如果感觉效果不理想，可以通过注射美白针的方式进行治疗。平时可以多吃一些维生素比较多的蔬菜水果具有抗氧化的作用，能够避免症状加重。

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可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。勤刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白也有很重要的效果。
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