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小腿肉很松软怎么减掉

性别：女

年龄：34

平时我不爱做运动，最近发现小腿部位的赘肉越来越多，而且肉还特别的松软，小腿肉很松软怎么减掉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：小腿肉很松软可以通过运动的方式减掉，对于不想运动的患者可以进行抽脂术。小腿肉很松软一般是不爱运动导致的现象，在平时可以适当的进行跳绳以及深蹲有利于腿部的脂肪燃烧，而当自身的腿部脂肪比较多时，则需要使用强脉冲光的方式，将皮下多余脂肪震碎，在使用负压的方式将脂肪抽取，从而使推行消瘦。在做完抽脂术后需要控制饮食，不要进食高热量以及高蛋白饮食，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖。

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