性别：女
年龄：32
问题分析：在痛经时候是可以吃爆米花的。在月经期吃爆米花，要适当控制食用量，因为爆米花是属于休闲膨化一类的零食，热量是比较高的，痛经患者吃爆米花，不宜过度食用。另外，痛经患者不宜吃生冷刺激性食物，因为会影响到子宫收缩以及经血排出的，要吃温热食物为宜。痛经患者在经期，应该适当活动四肢，做到劳逸结合，要利于气血运行、增强机体的抗御能力，饮食和运动要调节平衡。
